El L-triptófano es un aminoácido esencial que el cuerpo utiliza para producir serotonina y melatonina, dos neurotransmisores que están estrechamente relacionados con la regulación del sueño. Aquí hay algunos puntos importantes sobre el uso del L-triptófano para tratar los trastornos del sueño: L-triptófano para los trastornos del sueño Es un aminoácido esencial, lo que significa … Sigue leyendo L-triptófano para los trastornos del sueño