Un espacio para entender mejor
el bienestar natural.
Tu Tienda Verde es un espacio editorial dedicado a la botánica, la suplementación consciente y la divulgación rigurosa sobre bienestar.
Aquí no hablamos de tendencias, sino de materia prima, procesos y contexto.
Exploramos plantas, sistemas tradicionales y criterios de formulación para entender qué consumimos y cómo se produce.
Porque el bienestar no empieza en el envase.
Empieza en la información y en decisiones tomadas con criterio.
Empieza por aquí
Si es la primera vez que estás aquí, este es el mejor punto para empezar. Elegir un complemento alimenticio con criterio no consiste en comparar productos, sino en entender cómo están hechos. Tu Tienda Verde no es una tienda al uso. Es un proyecto editorial. Aquí no…
Lo que Ayurveda, Amazonia y la MTC tienen en común (y no es una planta)
Ayurveda, Amazonia y Medicina Tradicional China surgieron en lugares y culturas muy diferentes, pero comparten una visión sorprendentemente similar sobre la relación entre la persona, la naturaleza y el bienestar. Más allá de las plantas medicinales, estas tradicion…
DMSO: qué es, por qué genera interés y por qué sigue siendo objeto de debate
¿Qué es el DMSO y por qué genera tanto interés? Analizamos el origen, la historia, las controversias y el contexto de una de las sustancias más debatidas en el ámbito del bienestar y la suplementación.
De la planta al suplemento: qué se pierde y qué se gana por el camino
Durante miles de años, las plantas se utilizaron en infusiones, macerados y preparaciones tradicionales. Hoy muchas llegan en forma de cápsulas, extractos o formulaciones modernas. ¿Qué se pierde y qué se gana cuando una planta se convierte en suplemento? Una refle…
El problema de las dosis decorativas en los suplementos
El problema de las dosis decorativas en suplementos: Etiquetas llenas de ingredientes. Hongos, extractos, superfoods, adaptógenos, vitaminas, plantas exóticas… A simple vista, muchas formulaciones parecen impresionantes. Cuantos más ingredientes aparecen, más…
NMN: qué es realmente y qué debes saber sobre su contexto actual
El NMN (mononucleótido de nicotinamida) se ha convertido en uno de los compuestos más comentados dentro del ámbito de la longevidad y el metabolismo celular. Su popularidad ha crecido especialmente en redes sociales, biohacking y suplementación antiedad, donde suele…
Agaricus blazei en suplementos: qué estás tomando realmente cuando eliges este hongo
El Agaricus blazei, también conocido como “hongo almendra”, es uno de los hongos más utilizados en suplementación. Se asocia habitualmente con el sistema inmunitario, los polisacáridos y los β-glucanos. Pero hay una pregunta más importante que esa: ¿Qué estás tomando…
Cómo interpretar un complejo de hongos (caso real): qué estás tomando realmente
Las fórmulas que combinan varios hongos medicinales son cada vez más habituales. Chaga, cordyceps, reishi, agaricus… todo en una sola cápsula. A primera vista, puede parecer una opción más completa. Pero hay una pregunta más importante: ¿Qué estás tomando realmente…
Qué no te dicen las etiquetas de los suplementos
Muchas decisiones sobre un suplemento se basan en la etiqueta, pero entender qué no dicen las etiquetas de los suplementos es clave para interpretar correctamente un producto. Leer una etiqueta es necesario. Pero no suficiente. Porque en suplementación, hay una parte…
No todos los suplementos verdes son lo mismo (aunque lo parezcan)
Durante los últimos años, los llamados “verdes” se han convertido en una categoría casi propia dentro de la suplementación. Espirulina, chlorella, moringa, hierba de trigo, mezclas tipo “greens”… A simple vista, todo parece lo mismo. Polvos verdes. Naturales….
Botánica amazónica y sudamericana: plantas tradicionales y bienestar moderno
Cada vez más plantas tradicionales sudamericanas llegan al mercado moderno del bienestar en forma de cápsulas, extractos, aceites, tinturas o mezclas herbales. Camu camu, lapacho, copaiba, muira puama, chanca piedra, rosa mosqueta o sangre de drago ya no forman parte…