by Florencia Moragas | Dic 16, 2025 | Alimentación saludable, Antioxidantes & longevidad, Estrés & descanso, Hábitos de bienestar, Suplementos naturales
Vivimos en una época obsesionada con retrasar el envejecimiento, pero curiosamente muy desconectada de lo esencial.Se habla de longevidad como si fuera una carrera tecnológica, cuando en realidad empieza en algo mucho más sencillo: cómo duermes, cómo comes, cómo te...
by Florencia Moragas | Ago 25, 2025 | Estrés & descanso
Introducción al síndrome de fatiga crónica El síndrome de fatiga crónica (SFC), también conocido como encefalomielitis miálgica (EM), es un trastorno complejo caracterizado por fatiga persistente e inexplicable. Otros nombres y clasificaciones comunes para este...
by Florencia Moragas | Jun 25, 2025 | Ayurveda & adaptógenos, Estrés & descanso
Nootrópicos y Adaptógenos ayurvédicos naturales, calidad premium Graf von Kronenberg: Potencia tu Bienestar Integral En el camino hacia una salud consciente y preventiva, cada vez más personas buscan soluciones naturales que no solo mejoren su cuerpo, sino también su...
by Florencia Moragas | Nov 21, 2024 | Ayurveda & adaptógenos, Estrés & descanso
Ashwagandha: El Adaptógeno Milenario para la Salud Integral 🌿 Principales beneficios de la Ashwagandha Reducción del Estrés y la Ansiedad Ayuda a disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, promoviendo una sensación de calma. Es útil para personas con...
by Florencia Moragas | Ago 14, 2024 | Estrés & descanso
¿Cómo afecta el estrés al cuerpo y cuáles son algunos métodos probados para reducirlo? Este artículo traducido del alemán y extraído del blog de Graf Von Kronenber Group, destaca los efectos del estrés y ofrece estrategias concretas basadas en la ciencia para afrontar...
by Florencia Moragas | May 15, 2024 | Estrés & descanso, Suplementos naturales
El L-triptófano es un aminoácido esencial que el cuerpo utiliza para producir serotonina y melatonina, dos neurotransmisores que están estrechamente relacionados con la regulación del sueño. Aquí hay algunos puntos importantes sobre el uso del L-triptófano para tratar...
