Magnesio Necesidad y deficiencia. ¿Cuánto Mg al día? Para que el cuerpo humano funcione, necesitamos consumir una cantidad suficiente de macro y micronutrientes cada día. Muchos micronutrientes como el magnesio se encuentran en numerosos alimentos. Por tanto, podemos cubrir de forma rápida y sencilla nuestras necesidades diarias de magnesio mediante una dieta equilibrada y variada. … Sigue leyendo Magnesio Necesidad y deficiencia. ¿Cuánto Mg al día?