Un espacio para entender mejor
el bienestar natural.
Tu Tienda Verde es un espacio editorial dedicado a la botánica, la suplementación consciente y la divulgación rigurosa sobre bienestar.
Aquí no hablamos de tendencias, sino de materia prima, procesos y contexto.
Exploramos plantas, sistemas tradicionales y criterios de formulación para entender qué consumimos y cómo se produce.
Porque el bienestar no empieza en el envase.
Empieza en la información y en decisiones tomadas con criterio.
Empieza por aquí
Si es la primera vez que estás aquí, este es el mejor punto para empezar. Elegir un complemento alimenticio con criterio no consiste en comparar productos, sino en entender cómo están hechos. Tu Tienda Verde no es una tienda al uso. Es un proyecto editorial. Aquí no…
Orégano en suplementos: cuando una planta deja de ser solo una planta
El orégano (Origanum vulgare) es una planta conocida principalmente por su uso culinario. Sin embargo, cuando aparece en el contexto de los complementos alimenticios, su comportamiento cambia según el formato y el proceso de elaboración. Comprender esta diferencia es…
Formatos líquidos en complementos: tinturas, oximel y otros preparados
En el ámbito de los complementos alimenticios, no todos los ingredientes se presentan en cápsulas o comprimidos. Existen también formatos líquidos que responden a formas distintas de trabajar con plantas y otros ingredientes. Entender estos formatos permite…
Papaya: de la fruta a la papaína en productos naturales
La papaya (Carica papaya) suele entenderse como una fruta tropical más. Dulce, digestiva, fácil de incorporar en la dieta. Pero en el contexto de los productos naturales, la papaya no es solo un alimento. 👉 Es una planta que cambia completamente según la parte que se…
¿Qué significa realmente que un suplemento sea liposomal?
No todo lo que tomas se absorbe igual. Y en suplementación, la forma en la que un nutriente se presenta puede cambiar completamente cómo el organismo lo utiliza. En este contexto aparece un término cada vez más frecuente: liposomal. Pero más allá del nombre, lo…
Biodisponibilidad en suplementos qué es y por qué dos productos con la misma dosis no actúan igual.
No todo lo que tomas, lo aprovechas. Y en suplementación, esa diferencia puede cambiar completamente el resultado. Dos productos pueden indicar la misma cantidad en la etiqueta… y sin embargo comportarse de forma muy distinta en el organismo. No porque cambie el…
Cómo evaluar la calidad de un complemento alimenticio: qué mirar en la etiqueta
Elegir un complemento alimenticio no consiste en encontrar “el mejor producto”, sino en entender qué estás viendo cuando lees una etiqueta. Porque si alguna vez has mirado un suplemento y no has entendido nada, no eres el único. Dos productos pueden parecer iguales… y…
Cómo leer la etiqueta de un suplemento: guía clara para entender lo que estás comprando
La mayoría de etiquetas de suplementos parecen técnicas… pero esconden la información más importante. Cuando eliges un complemento alimenticio, es fácil fijarse en el nombre del ingrediente o en lo que promete el producto. Pero la clave no está ahí. Está en la…
Sistemas tradicionales: Ayurveda, MTC y Amazonia – diferencias botánicas y culturales
Introducción Las plantas no existen en el vacío.Existen dentro de sistemas culturales que determinan cómo se interpretan, cómo se preparan y cómo se transmiten. Ayurveda, Medicina Tradicional China (MTC) y los sistemas amazónicos comparten el uso de especies…
Minerales y hongos en complementos alimenticios: origen, proceso y criterio
De un vistazo: minerales y hongos en complementos alimenticios Los minerales y hongos son categorías propias dentro de los complementos alimenticios. Se diferencian de los ingredientes vegetales clásicos por su origen, su procesamiento y su forma de presentación….