by Florencia Moragas | Jun 22, 2026 | Suplementación Consciente
Si alguna vez has buscado un suplemento de magnesio, probablemente te hayas encontrado con nombres como citrato, bisglicinato, malato u óxido de magnesio. Y aquí aparece una duda muy habitual: 👉 ¿Son todos iguales? La respuesta corta es no. Aunque todos aportan...
by Florencia Moragas | Nov 4, 2025 | Suplementación Consciente
No se trata de acumular suplementos. Se trata de entender qué necesita el cuerpo en cada momento y, sobre todo, qué tiene sentido apoyar… y qué no. En un enfoque de medicina integrativa, no todo tiene el mismo peso: hay bases hay apoyos y hay contextos específicos...
by Florencia Moragas | Jul 2, 2025 | Suplementación Consciente
No todos los magnesios son iguales.Y no es un detalle menor. Porque la forma en la que está formulado cambia cómo se absorbe, cómo se tolera y para qué tiene sentido usarlo. Sin embargo, la mayoría de etiquetas no lo explican. Y ahí es donde empieza la confusión. ¿Qué...
