by Florencia Moragas | Ago 18, 2026 | Suplementación Consciente
Omega-3: qué es, para qué sirve y cómo elegir un buen suplemento Los omega-3 aparecen constantemente asociados a la salud cardiovascular, el cerebro o la visión. También ocupan buena parte de las estanterías de suplementos: aceite de pescado, aceite de salmón, krill,...
by Florencia Moragas | Nov 4, 2025 | Suplementación Consciente
No se trata de acumular suplementos. Se trata de entender qué necesita el cuerpo en cada momento y, sobre todo, qué tiene sentido apoyar… y qué no. En un enfoque de medicina integrativa, no todo tiene el mismo peso: hay bases hay apoyos y hay contextos específicos...