by Florencia Moragas | Ago 26, 2026 | Cultura del Bienestar, Suplementación Consciente
¿Necesitamos realmente tantos suplementos? Suplementación con criterio Magnesio para dormir. Vitamina D para las defensas. Colágeno para las articulaciones. Omega-3 para el corazón. Probióticos para el intestino. Adaptógenos para el estrés. Melatonina para descansar....
by Florencia Moragas | Ago 18, 2026 | Suplementación Consciente
Omega-3: qué es, para qué sirve y cómo elegir un buen suplemento Los omega-3 aparecen constantemente asociados a la salud cardiovascular, el cerebro o la visión. También ocupan buena parte de las estanterías de suplementos: aceite de pescado, aceite de salmón, krill,...
