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Insomnio crónico: riesgos para la salud y prevención

Insomnio crónico: riesgos para la salud y prevención

by Florencia Moragas | Jun 13, 2025 | Allgemein

El insomnio crónico, definido como la dificultad para iniciar o mantener el sueño al menos tres noches por semana durante tres meses o más, no solo reduce la calidad de vida, también se asocia con un mayor riesgo de padecer enfermedades físicas y mentales graves. 📌...

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