by Florencia Moragas | Nov 18, 2025 | Botánica Premium
Espirulina: qué es y cómo integrarla en tu alimentación La espirulina es un microorganismo azul verdoso que se utiliza como ingrediente en complementos alimenticios y mezclas verdes. Su popularidad se debe a su elevada densidad nutricional y a su uso tradicional...
by Florencia Moragas | Nov 4, 2025 | Suplementación Consciente
No se trata de acumular suplementos. Se trata de entender qué necesita el cuerpo en cada momento y, sobre todo, qué tiene sentido apoyar… y qué no. En un enfoque de medicina integrativa, no todo tiene el mismo peso: hay bases hay apoyos y hay contextos específicos...
by Florencia Moragas | Jul 2, 2025 | Suplementación Consciente
No todos los magnesios son iguales.Y no es un detalle menor. Porque la forma en la que está formulado cambia cómo se absorbe, cómo se tolera y para qué tiene sentido usarlo. Sin embargo, la mayoría de etiquetas no lo explican. Y ahí es donde empieza la confusión. ¿Qué...
by Florencia Moragas | May 8, 2025 | Botánica Premium
La moringa (Moringa oleifera) es una planta originaria del noroeste de la India cuyo cultivo se ha extendido a zonas tropicales y subtropicales de Asia, África y América Latina. Sus hojas se utilizan sobre todo en forma de polvo, cápsulas o infusión. En esta guía te...
by Florencia Moragas | Mar 14, 2025 | Suplementación Consciente
La catuaba es una infusión elaborada a partir de la corteza de diferentes árboles originarios de Brasil. Entre las especies más utilizadas se encuentran Trichilia catigua y Erythroxylum vaccinifolium, conocidas popularmente como “árboles de catuaba”. Más allá de su...
