Tecnología y bienestar: conocer tu metabolismo con el sensor SiBio Ketone
No sigo una dieta cetogénica, pero me interesa entender cómo responde mi cuerpo: cómo varía mi energía, mi descanso o mi concentración según lo que como o cómo vivo.
Por eso acepté la colaboración para probar el SiBio Ketone Sensor, un dispositivo que mide los niveles de cetonas de forma continua.
Nació pensado para quienes siguen la dieta keto o viven con diabetes, pero su valor va mucho más allá: es una herramienta para conocerse desde dentro, con datos reales sobre cómo funciona tu metabolismo.
¿Qué son las cetonas y por qué importan?
Las cetonas son pequeñas moléculas que el cuerpo produce cuando usa grasas como fuente principal de energía, en lugar de azúcares.
Normalmente, el cuerpo obtiene energía de la glucosa (los carbohidratos), pero cuando hay poca disponibilidad —por ayuno, ejercicio intenso o una dieta baja en hidratos— entra en un estado llamado cetosis, y ahí aparecen las cetonas.
Medirlas permite saber qué fuente de energía está usando tu cuerpo y cómo responde a tus hábitos diarios.
Por qué es útil en la dieta keto
En la dieta cetogénica, el objetivo es precisamente alcanzar y mantener ese estado de cetosis, donde el cuerpo quema grasa como combustible.
Conocer los niveles de cetonas ayuda a:
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Saber si realmente estás en cetosis o aún no.
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Ajustar la proporción de grasas, proteínas y carbohidratos.
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Ver cómo influyen factores como el sueño, el estrés o el ejercicio en tu metabolismo.
Antes, para saber esto había que recurrir a tiras reactivas o pinchazos.
El SiBio Ketone Sensor lo hace de forma continua y no invasiva, mostrando los cambios en tiempo real desde una app móvil.
Por qué es útil para personas con diabetes
En la diabetes, especialmente la tipo 1 y algunas fases de la tipo 2, los niveles de cetonas también son importantes, porque pueden indicar un desequilibrio metabólico.
Si el cuerpo no utiliza correctamente la glucosa por falta de insulina, puede generar un exceso de cetonas.
Controlarlas ayuda a prevenir complicaciones y entender mejor cómo responde el organismo ante variaciones de dieta, medicación o actividad.
El SiBio Sensor no sustituye controles médicos ni diagnósticos, pero ofrece una monitorización constante y cómoda, lo que facilita detectar patrones y actuar antes de que aparezcan síntomas.
Y también para quienes solo quieren conocerse mejor
Aunque fue creado para contextos clínicos o dietéticos, este sensor puede ser igual de útil si simplemente te interesa tu salud metabólica.
Permite observar cómo cambian tus niveles de cetonas cuando duermes mal, haces ayuno, entrenas, te estresas o cambias de horario.
Datos que te ayudan a tomar conciencia, no a perseguir números.
Tecnología al servicio del bienestar
El SiBio Ketone Sensor convierte información bioquímica en conocimiento práctico.
Es una ventana al funcionamiento interno del cuerpo, sin agujas ni laboratorios, ideal para quienes valoran la salud preventiva y el equilibrio entre tecnología y bienestar natural.
¿Cómo funciona?
Descarga la app con el código QR y limpia la zona con la toallita con alcohol.
Coloca el sensor donde indican las imágenes y, sobre todo, cuídalo una vez puesto.
Algunos usuarios mencionan que el dispositivo puede despegarse o dejar de funcionar, aunque el fabricante suele reemplazarlo. Para evitarlo, trata de protegerlo de golpes, humedad o roces con la ropa. No obstante, en la APP hay FAQ y servicio técnico.
Recuerda que es un sensor cutáneo, no un chip implantado.
Funciona sobre la piel y necesita un buen contacto para registrar los datos correctamente.
Dónde conseguirlo
Puedes conocerlo aquí 👉 https://www.sibiosensor.com
y obtén un 5 % de descuento en tu compra.
⚠️ Colaboración con SiBio. No sustituye la consulta médica.
Es autoconocimiento, no diagnóstico.
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En el blog Vaquera del Espacio comparto mi experiencia real usando el sensor SiBio Ketone durante los primeros días.
👉 Leer experiencia completa
