Nuestro Blog
INFORMACIÓN SOBRE SUPLEMENTOS
El contenido de este blog es divulgativo e informativo.
Los suplementos mencionados:
– No sustituyen tratamientos médicos ni terapias prescritas por profesionales sanitarios.
– No están destinados a diagnosticar, tratar o curar enfermedades.
– Deben entenderse como complemento dentro de un estilo de vida saludable.
La respuesta a los suplementos puede variar según dieta, genética, estado de salud y hábitos de vida.
Si estás embarazada, en tratamiento médico o tienes alguna condición de salud, consulta con un profesional sanitario antes de utilizarlos.
Shungit: qué es, propiedades, usos y qué dice la ciencia sobre esta piedra
La shungit es una roca negra rica en carbono que ha despertado interés por su origen geológico, su relación con el agua de shungit y su presencia en productos de bienestar. En este artículo analizamos su historia, contexto y diferentes perspectivas para comprender mejor por qué genera tanta curiosidad.
Cómo saber si un suplemento está bien formulado
No todos los suplementos ofrecen la misma calidad. Descubre qué aspectos debes analizar para identificar formulaciones eficaces, seguras y respaldadas por criterios científicos.
Lo que Ayurveda, Amazonia y la MTC tienen en común (y no es una planta)
Ayurveda, Amazonia y Medicina Tradicional China surgieron en lugares y culturas muy diferentes, pero comparten una visión sorprendentemente similar sobre la relación entre la persona, la naturaleza y el bienestar. Más allá de las plantas medicinales, estas tradiciones ofrecen una forma de comprender la salud basada en la observación, el contexto y los procesos.
DMSO: qué es, por qué genera interés y por qué sigue siendo objeto de debate
¿Qué es el DMSO y por qué genera tanto interés? Analizamos el origen, la historia, las controversias y el contexto de una de las sustancias más debatidas en el ámbito del bienestar y la suplementación.
De la planta al suplemento: qué se pierde y qué se gana por el camino
Durante miles de años, las plantas se utilizaron en infusiones, macerados y preparaciones tradicionales. Hoy muchas llegan en forma de cápsulas, extractos o formulaciones modernas. ¿Qué se pierde y qué se gana cuando una planta se convierte en suplemento? Una reflexión sobre tradición, proceso y suplementación consciente.
El problema de las dosis decorativas en los suplementos
El problema de las dosis decorativas en suplementos: Etiquetas llenas de ingredientes. Hongos, extractos, superfoods, adaptógenos, vitaminas,...
NMN: qué es realmente y qué debes saber sobre su contexto actual
El NMN (mononucleótido de nicotinamida) se ha convertido en uno de los compuestos más comentados dentro del ámbito de la longevidad y el metabolismo...
Agaricus blazei en suplementos: qué estás tomando realmente cuando eliges este hongo
El Agaricus blazei, también conocido como “hongo almendra”, es uno de los hongos más utilizados en suplementación. Se asocia habitualmente con el...
Cómo interpretar un complejo de hongos (caso real): qué estás tomando realmente
Las fórmulas que combinan varios hongos medicinales son cada vez más habituales. Chaga, cordyceps, reishi, agaricus… todo en una sola cápsula. A...