by Florencia Moragas | Ago 16, 2026 | Cultura del Bienestar, Salud femenina
Ejercicio en la mujer: cómo cambia lo que necesita tu cuerpo con la edad Durante muchos años, el ejercicio femenino se ha asociado principalmente con adelgazar, quemar calorías o modificar el aspecto del cuerpo. Sin embargo, moverse y entrenar tiene implicaciones...
by Florencia Moragas | Ago 3, 2026 | Cultura del Bienestar, Salud femenina
La mujer en el ayurveda: una visión integral de la salud femenina Introducción La salud de la mujer ha sido interpretada de formas muy diferentes a lo largo de la historia. Mientras la medicina moderna continúa ampliando el conocimiento sobre las hormonas, la...
by Florencia Moragas | Ago 3, 2026 | Cultura del Bienestar, Salud femenina
Perimenopausia: comprender esta etapa para vivirla con mayor bienestar Introducción Muchas mujeres comienzan a notar cambios en su cuerpo alrededor de los 40 años sin saber muy bien qué está ocurriendo. El sueño ya no es el mismo. El ciclo menstrual empieza a volverse...
by Florencia Moragas | Ago 1, 2026 | Cultura del Bienestar, Salud femenina
Menopausia e intestino: cómo influye la microbiota en tu bienestar La menopausia suele asociarse a sofocos, cambios hormonales o alteraciones del sueño. Sin embargo, muchas mujeres descubren que, al mismo tiempo, también cambia algo mucho más silencioso: su intestino....
by Florencia Moragas | May 1, 2026 | Salud femenina, Suplementación Consciente
La salud ósea empieza a ocupar un lugar central a partir de cierta edad. Muchas mujeres descubren que sus huesos importan solo cuando llega el primer diagnóstico de osteopenia. No siempre por elección, sino por señales: cambios en el cuerpo, recomendaciones externas...
by Florencia Moragas | Nov 22, 2025 | Cultura del Bienestar, Salud femenina
Endometriosis: información clave La endometriosis es una enfermedad inflamatoria crónica en la que tejido similar al endometrial crece fuera del útero. Puede afectar a ovarios, trompas, intestino o vejiga y generar un impacto significativo en la calidad de vida. A...
