Alholva, también conocida como fenogreco, es una planta medicinal que se ha utilizado durante siglos en diversas culturas, especialmente en la medicina tradicional india (Ayurveda) y la medicina tradicional china.
Beneficios y Usos Medicinales de la Alholva:
- Control de los niveles de azúcar en la sangre: Las semillas de alholva son conocidas por ayudar a regular los niveles de glucosa, lo que las hace útiles para personas con diabetes tipo 2.
- Mejora de la digestión: La alholva puede aliviar problemas digestivos como el estreñimiento, la gastritis y la inflamación estomacal debido a su contenido en fibra y sus propiedades antiinflamatorias.
- Estimulante del apetito: Tradicionalmente, se ha utilizado para estimular el apetito, especialmente en personas que se están recuperando de una enfermedad.
- Salud de la piel: Las semillas de alholva, cuando se convierten en pasta y se aplican en la piel, pueden ayudar a tratar problemas como las inflamaciones, las quemaduras y el eccema.
- Promoción de la producción de leche materna: Es un galactagogo natural, lo que significa que puede aumentar la producción de leche en mujeres lactantes.
- Reducción del colesterol: Algunos estudios sugieren que el consumo regular de alholva puede ayudar a reducir los niveles de colesterol, en particular el colesterol LDL (el “malo”).
- Alivio del dolor menstrual: La alholva se ha utilizado tradicionalmente para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y los dolores menstruales
Precauciones:
Aunque la alholva es generalmente segura cuando se consume en cantidades moderadas, su uso en grandes cantidades puede causar efectos secundarios como malestar gastrointestinal o reacciones alérgicas. Además, debido a sus efectos sobre los niveles de azúcar en la sangre, las personas con diabetes que estén tomando medicamentos deben usarla con precaución. Siempre es recomendable consultar a un médico antes de comenzar cualquier tratamiento con hierbas, especialmente durante el embarazo o la lactancia.
Razones por las que el fenogreco se considera un superalimento
¿Superalimentos qué son y dónde los encuentro?
- Rico en Nutrientes:El fenogreco contiene una amplia gama de nutrientes, incluyendo fibra, proteínas, hierro, magnesio, manganeso, y vitaminas B6 y C. Estos nutrientes son esenciales para el funcionamiento óptimo del cuerpo.
- Alto Contenido en Fibra:La fibra soluble en el fenogreco es beneficiosa para la salud digestiva, ayuda a reducir los niveles de colesterol y regula el azúcar en la sangre.
- Propiedades Antioxidantes:Contiene antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas y apoyando la salud en general.
- Control del Azúcar en la Sangre:El fenogreco es conocido por su capacidad para mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir los niveles de glucosa en sangre, lo que es especialmente beneficioso para personas con diabetes tipo 2.
- Mejora de la Digestión:Puede aliviar problemas digestivos como el estreñimiento y la inflamación intestinal, gracias a su contenido en fibra y sus propiedades antiinflamatorias.
- Aumento de la Producción de Leche Materna:Es un galactagogo natural que puede aumentar la producción de leche en mujeres lactantes, lo que lo hace valioso para la salud materna e infantil.
- Efectos Antiinflamatorios:El fenogreco tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que es útil para condiciones como la artritis.
- Apetito y Salud Metabólica:Se ha utilizado tradicionalmente para estimular el apetito y mejorar la salud metabólica en general.
Extracto de fenogreco GVK
Un extracto es un medicamento para uso interno o externo, en cuya elaboración se mezclan hierbas o semillas frescas o secas con un alto porcentaje de alcohol. El alcohol extrae los principios activos de la planta y al mismo tiempo los conserva.
El extracto de fenogreco tiene efecto antipirético, laxante, expectorante, diurético, favorece la digestión, reduce los niveles de azúcar en sangre y es eficaz contra las úlceras. Ayuda con la diabetes de aparición adulta, la gastritis y la menstruación dolorosa. Se estimula el flujo de leche durante la lactancia.
El extracto de fenogreco es adecuado, por ejemplo, uso externo, para tratar el cuero cabelludo y la base del cabello, favorecer el crecimiento del cabello y tratar problemas del cabello y del cuero cabelludo
La alholva como potenciador sexual uso interno. Principalmente, es la disfunción eréctil y la baja potencia lo que afecta a casi el 50 por ciento de los hombres mayores de 40 años
En principio, se debe consultar a un médico (urólogo o andrólogo) antes de utilizar cualquier potenciador sexual. Porque la disfunción eréctil puede estar relacionada con diversas enfermedades, a veces graves.
Otra forma de consumo
Además del extracto, té, cápsulas y pack.
- Té: Las semillas se pueden hervir para hacer un té que se bebe con fines medicinales. Té de fenogreco | Semillas 200g
- Cápsulas de alholva 60 piezas. Tratamiento de poder capilar
- Cápsulas, té y tintura. Pack . Cura de alholva | caída del cabello difusa
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