Nuestro Blog
INFORMACIÓN SOBRE SUPLEMENTOS
El contenido de este blog es divulgativo e informativo.
Los suplementos mencionados:
– No sustituyen tratamientos médicos ni terapias prescritas por profesionales sanitarios.
– No están destinados a diagnosticar, tratar o curar enfermedades.
– Deben entenderse como complemento dentro de un estilo de vida saludable.
La respuesta a los suplementos puede variar según dieta, genética, estado de salud y hábitos de vida.
Si estás embarazada, en tratamiento médico o tienes alguna condición de salud, consulta con un profesional sanitario antes de utilizarlos.
Empieza por aquí
Si es la primera vez que visitas Tu Tienda Verde, esta guía es el mejor punto de partida. Descubre cómo interpretar etiquetas, evaluar la calidad de…
Adaptógenos: qué son, cómo actúan y qué dice la evidencia científica
Los adaptógenos son plantas utilizadas tradicionalmente para ayudar al organismo a adaptarse al estrés y mantener el equilibrio fisiológico. En est…
La mujer en el ayurveda: una visión integral de la salud femenina
La salud femenina ha sido interpretada de distintas formas a lo largo de la historia. Descubre cómo entiende el ayurveda las diferentes etapas de la …
Perimenopausia: comprender esta etapa para vivirla con mayor bienestar
La perimenopausia es la etapa de transición previa a la menopausia y puede comenzar varios años antes de la última menstruación. Descubre qué es,…
Menopausia e intestino: cómo influye la microbiota en tu bienestar
La menopausia no solo implica cambios hormonales. También puede influir en la microbiota intestinal, la digestión, la inflamación y el bienestar ge…
Muira puama y catuaba: dos plantas amazónicas entre la tradición y la ciencia
La muira puama y la catuaba son dos de las plantas más emblemáticas de la tradición herbal amazónica. Aunque suelen aparecer juntas en numerosos c…
Microbiota intestinal: qué es, para qué sirve y cómo cuidarla
La microbiota intestinal desempeña un papel fundamental en la digestión, el sistema inmunitario y el bienestar general. Descubre qué es, cuáles so…
Fitoterapia: qué es, para qué sirve y qué dice la evidencia científica
¿Qué es la fitoterapia y qué la diferencia de otros enfoques naturales? Descubre cómo las plantas medicinales, sus principios activos y la evidenc…
Prebióticos: qué son, para qué sirven y qué alimentos los contienen
¿Qué son los prebióticos y para qué sirven? Descubre qué alimentos los contienen, cómo contribuyen al equilibrio de la microbiota intestinal y q…
¿Por qué se dice que el intestino es el segundo cerebro?
El intestino y el cerebro mantienen una comunicación constante que influye en nuestro bienestar. En este artículo exploramos qué es el eje intestin…










