L-triptófano para los trastornos del sueño

L-triptófano para los trastornos del sueño

El L-triptófano es un aminoácido esencial que el cuerpo utiliza para producir serotonina y melatonina, dos neurotransmisores que están estrechamente relacionados con la regulación del sueño. Aquí hay algunos puntos importantes sobre el uso del L-triptófano para tratar...