L-triptófano para los trastornos del sueño

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El L-triptófano es un aminoácido esencial que el cuerpo utiliza para producir serotonina y melatonina, dos neurotransmisores que están estrechamente relacionados con la regulación del sueño. Aquí hay algunos puntos importantes sobre el uso del L-triptófano para tratar...
Superalimentos qué son y dónde los encuentro?

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Hoy en tu tienda verde online vamos a hablar de los superalimentos, una palabra que está siendo muy usada en el diccionario o vocabulario de la nutrición o la alimentación consciente. Partiremos de qué son y dónde los encuentro. ¿Superalimentos qué son y dónde los...
Giloy Guduchi en la práctica del Ayurveda

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